Comment faire face à l'incertitude ambiante ?

🤸 Assouplissez-vous !
Je parle ici de souplesse d'esprit et non de corps, même si cela est aussi très utile 🙃

La souplesse nous permet de nous adapter et d'être plus ouvert au monde🗺️

Mais pourquoi est-il si important d'être souple ?

Lao Tseu disait :
"Quand un homme naît, il est faible et souple. Quand il meurt, il est fort et raide. Quand un arbre croît, il est souple et tendre ; quand il devient sec et dur, il meurt. La dureté et la force sont compagnes de la mort. La souplesse et la faiblesse traduisent la fraîcheur de la vie."

On pourrait presque y voir là une question de survie.
Or nous avons souvent pour premier réflexe face au changement d'être réticent et donc rigide.

La rigidité quant à elle, n'est pas un défaut c'est un mécanisme de défense : face au changement et à l'incertitude, par manque de confiance en soi, qui peut être issu de notre environnement ou de notre éducation.

Je vous propose ici quelques pistes pour vous assouplir .